Bibliotheken Online - Trailrunning Abenteuer: Der komplette Guide für Lauftechnik und Geländetraining

Trailrunning Abenteuer: Der komplette Guide für Lauftechnik und Geländetraining

Bezeichnung	Wert
Titel	Trailrunning Abenteuer: Der komplette Guide für Lauftechnik und Geländetraining
Untertitel	Von Ausrüstung und Sicherheit über Training und Wettkampfvorbereitung bis zum naturverträglichen Running in den Bergen
Verfasserangabe	Artemis Saage - Deutschland
Medienart	Buch
Sprache	Deutsch
Person	Saage - Deutschland, Artemis (Verfasser/-in) Deutschland, Saage Media GmbH -. (Bearbeiter/-in)
Reihe	Laufen (DE)
Verlag	Saage Books tredition
Ort	Ahrensburg
Jahr	2025
Umfang	156 Seiten
ISBN10	3-384-47750-2
ISBN13	978-3-384-47750-7
Schlagwort	die erste Schritte im Trailrunning wagen möchten und eine fundierte Einführung suchen. Auch Wanderer die ihr Tempo steigern wollen finden hier wertvolle Tipps für den Einstieg. Mit zunehmender Erfahrung bietet der Guide auch fortgeschrittenen Läufern wichtige Erkenntnisse zu spezifischen Trainingsmethoden Wettkampfvorbereitung und Sicherheit im alpinen Gelände. Besonders angesprochen sind dabei Sportler die ihre Technik verfeinern und ihr Training systematisch aufbauen möchten. Ausdauersportler die sich auf längere Trailrunning-Wettkämpfe vorbereiten profitieren von den detaillierten Kapiteln zu Ernährung mentaler Stärke und Rennstrategie. Auch naturverbundene Läufer denen der respektvolle Umgang mit der Bergwelt am Herzen liegt finden hier wichtige Informationen zum umweltbewussten Training. Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik Turnen Wandern Trekking trailrunning ultrarunning running lauftechnik geländelauf bergtraining trailschuhe lauftraining berglauf trail

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