00000nam a2200000 a 4500 Saage - Deutschland, Artemis aut Verfasser/-in Deutschland, Saage Media GmbH -. edt Bearbeiter/-in die erste Schritte im Trailrunning wagen möchten und eine fundierte Einführung suchen. Auch Wanderer die ihr Tempo steigern wollen finden hier wertvolle Tipps für den Einstieg. Mit zunehmender Erfahrung bietet der Guide auch fortgeschrittenen Läufern wichtige Erkenntnisse zu spezifischen Trainingsmethoden Wettkampfvorbereitung und Sicherheit im alpinen Gelände. Besonders angesprochen sind dabei Sportler die ihre Technik verfeinern und ihr Training systematisch aufbauen möchten. Ausdauersportler die sich auf längere Trailrunning-Wettkämpfe vorbereiten profitieren von den detaillierten Kapiteln zu Ernährung mentaler Stärke und Rennstrategie. Auch naturverbundene Läufer denen der respektvolle Umgang mit der Bergwelt am Herzen liegt finden hier wichtige Informationen zum umweltbewussten Training. Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik Turnen Wandern Trekking trailrunning ultrarunning running lauftechnik geländelauf bergtraining trailschuhe lauftraining berglauf trail Trailrunning Abenteuer: Der komplette Guide für Lauftechnik und Geländetraining Von Ausrüstung und Sicherheit über Training und Wettkampfvorbereitung bis zum naturverträglichen Running in den Bergen Artemis Saage - Deutschland Ahrensburg Saage Books 2025 Laufen (DE) 9783384477507 9783384477507 3384477502 3384477502 ger 156 Seiten