Der Glukose-Masterplan
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Der Glukose-Masterplan
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| Verfasserangabe |
Riedl, Matthias
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| Medienart | |
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| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
Hamburg
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| Jahr | |
| Umfang |
125 Seiten
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| ISBN10 |
3-96584-423-7
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| ISBN13 |
978-3-96584-423-0
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| Schlagwort |
Glukose
Blutzuckerspiegel Blutzucker Blutzuckerspiegel senken Zucker
Buch
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| Annotation |
Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und fördern Übergewicht ebenso wie schwere Erkrankungen. Das Gefährliche dabei: Die meisten Betroffenen wissen (noch) nichts davon und setzen damit ihre Gesundheit aufs Spiel. Bereits jeder fünfte Erwachsene leidet heute an Prä-Diabetes. Auch vermeintlich Gesunde kann es treffen, denn erhöhte Zuckerspiegel fallen anfangs oft nicht einmal in der Arztpraxis auf. Dabei lassen sich Diabetes Typ 2 und seine Vorstufen mit der richtigen Ernährung frühzeitig verhindern, lindern und sogar heilen. Deutschlands führender Ernährungsmediziner und Diabetologe, Ernährungs-Doc Matthias Riedl, zeigt, wie jeder sein Glukose-Management in nur vier Wochen verbessern kann, um fitter, schlanker und gesünder zu werden. Wer wenige Regeln beachtet, kann die Blutzuckerkurve flach halten, ohne zu verzichten. Alltagstaugliche Rezepte und zahlreiche nützliche Tipps unterstützen das Programm.
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| Illustrationsangaben |
Illustrationen
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bücherei Fügen |
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Bibliothek Brunn am Gebirge |
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Stadtbücherei St. Johann im Pongau |
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Stadtbücherei Hall |
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Bibliothek Wals-Siezenheim |
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