Starke Workouts für Senioren

Bezeichnung Wert
Titel
Starke Workouts für Senioren
Untertitel
fit und stark bis ins hohe Alter
Verfasserangabe
von Ilka Holst und Anke Haberlandt
Medienart
Sprache
Person
Verlag
Ort
Karlsruhe
Umfang
134 Seiten
ISBN10
3-948106-12-6
ISBN13
978-3-948106-12-6
Schlagwort
Alter
Fitnesstraining
Pflegeheimen und Tagespflege; Pflegekräfte; Ehrenamtliche in der Seniorenarbeit und in Betreuung von Senioren und Menschen mit Demenz; Sportinteressierte
Workout
Workouts für Senioren
Krafttraining für Senioren
Beweglichkeit im Alter
Fitness Senioren
Trainingsprogramm Senioren
Fitness für Senioren
Fitness für ältere Menschen
Seniorengymnastik
Rückengymnastik
fit im Alter
Senioren Ratgeber
Bewegung im Alter
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Koordinationsübungen Senioren
Gelenkschmerzen
effektives Ganzkörpertraining
Ganzkörpertraining für Senioren
gesund und fit im Alter
Beweglichkeit verbessern Senioren
Rückenschmerzen
Muskeltraining
Sport-Übungen für Senioren
Gleichgewichtsübungen
Sport bei Demenz
Sport bei Alzheimer
Fitness
Senioren
Beweglichkeit
Gymnastik
Sport
Bewegen
Ratgeber
Fitness Training
Workout für Ältere
Senioren Muskelaufbau
Workout für Senioren
Workout Zuhause Senioren
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Senioren Fitness Programm
Bauch Workout
Rücken Workout
Workout für Zuhause
Bein Workout
Cardio
Oberkörper Workout
Schulter Workout
Fitness Workout
Krafttraining für ältere Menschen
Herz Kreislauf stärken
Workout für Anfänger
Bauch Beine Po Workout
Workout Zuhause
Krafttraining im Alter
Muskelaufbau im Alter
Krafttraining im alter ohne Geräte
Workout Übungen für Anfänger
leichte Workouts
Sport im Sitzen
Späteinsteiger
Entlastung Gelenke
bessere Beweglichkeit
mehr Ausdauer
stabiles Herz-Kreislauf-System
Aktivierung Stoffwechsel
effektive Workouts
Workout Arme
Sturzprävention
Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen
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