Gesichts-Yoga
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Gesichts-Yoga
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| Untertitel |
Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen
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| Verfasserangabe |
Lourdes J. D. Çabuk. Aus dem Türk. von Leyla Kalender
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| Medienart | |
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| Person | |
| Auflage |
4. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
Berlin
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| Jahr | |
| Umfang |
143 S.
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| ISBN13 |
978-3-944666-16-7
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Gesichts-Yoga : Muskeltraining für ein strahlendes Aussehen / von Lourdes Julian Doplito Çabuk
Yoga ist in aller Munde. Die indische Philosophie sorgt für Beweglichkeit, Entspannung und Ausgeglichenheit und gehört für viele Gesundheitsbewusste inzwischen zum Alltag. Yoga findet immer mehr interessierte Anhänger. Gerade in unserer hektischen Zeit ist es wichtig, abschalten zu können und gezielt durch konzentrierte Körperarbeit Verspannungen zu lösen, die Wirbelsäule zu kräftigen und zu dehnen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und neue Kraft zu tanken.
Das sogenannte Beauty-Yoga besteht aus Körper-, vor allem Gesichtsübungen sowie einem Bewusstseinstraining zur Stärkung körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Gesundheit.
Lourdes Doplito-Çabuk zeigt, dass eine effektive Schönheitskultur unter die Haut gehen muss. Selbsterkenntnis gehört ebenso dazu wie das Wissen um die äußeren Faktoren und Einflüsse, die sich auf unser Aussehen und unsere generelle Lebenseinstellung auswirken.
Ein umfassender Ratgeber mit leicht nachvollziehbaren Übungsanleitungen, anatomischen Zeichnungen und ganzseitigen Fotos.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Trofaiach |
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