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Körperselbsterfahrung im Alter

agil bleiben ; Übungs- und Bewegungsprogramme

Anne Lindenberg

Buch

Deutsch

Lindenberg, Anne (Verfasser/-in) DNB

Reihe aktive Lebensgestaltung : Beweglichkeit
Coaching fürs Leben

Junfermann

Paderborn

2012

215 S.

3-87387-866-6

978-3-87387-866-2

Alter
Beweglichkeit
Körpererfahrung
Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie
Übungssammlung

Angaben aus der Verlagsmeldung Agil bleiben : Körperselbsterfahrung im Alter. Übungs- und Bewegungsprogramme / von Anne Lindenberg Im Alter sind spezielle Lebensaufgaben zu meistern. Dazu gehören, eine Lebensbilanz zu ziehen und sich darüber klarzuwerden, welche Erfahrungen man noch machen möchte. Es geht aber auch um Fragen der Spiritualität und Sinnfindung und darum, Abschied zu nehmen von Freunden, die gehen. Dieses Buch greift solche Fragen auf und bietet Bewegungs-, Ausdrucks-, Wahrnehmungs- und Berührungsübungen sowie Rollen- und Gruppenspiele, zugeschnitten auf fünf Bereiche: körperliches, mentales, emotionales, spirituelles und soziales Wohlergehen. Es werden Übungsprogramme und -sequenzen vorgestellt, mit einer genauen Beschreibung, für welche Lebenssituationen und Anliegen sie geeignet und welche Varianten möglich sind.

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