00000nam a2200000 a 4500 Lindenberg, Anne aut Verfasser/-in Alter Beweglichkeit Körpererfahrung Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie Übungssammlung Körperselbsterfahrung im Alter agil bleiben ; Übungs- und Bewegungsprogramme Anne Lindenberg Paderborn Junfermann 2012 Reihe aktive Lebensgestaltung : Beweglichkeit Angaben aus der Verlagsmeldung Agil bleiben : Körperselbsterfahrung im Alter. Übungs- und Bewegungsprogramme / von Anne Lindenberg Im Alter sind spezielle Lebensaufgaben zu meistern. Dazu gehören, eine Lebensbilanz zu ziehen und sich darüber klarzuwerden, welche Erfahrungen man noch machen möchte. Es geht aber auch um Fragen der Spiritualität und Sinnfindung und darum, Abschied zu nehmen von Freunden, die gehen. Dieses Buch greift solche Fragen auf und bietet Bewegungs-, Ausdrucks-, Wahrnehmungs- und Berührungsübungen sowie Rollen- und Gruppenspiele, zugeschnitten auf fünf Bereiche: körperliches, mentales, emotionales, spirituelles und soziales Wohlergehen. Es werden Übungsprogramme und -sequenzen vorgestellt, mit einer genauen Beschreibung, für welche Lebenssituationen und Anliegen sie geeignet und welche Varianten möglich sind. 9783873878662 9783873878662 3873878666 3873878666 ger 215 S.