Yoga-Workouts gestalten
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Yoga-Workouts gestalten
|
| Verfasserangabe |
Mark Stephens. [Übers.: Andrea Panster
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Aufl.
|
| Verlag | |
| Ort |
München
|
| Jahr | |
| Umfang |
395 S.
|
| ISBN10 |
3-86883-406-0
|
| ISBN13 |
978-3-86883-406-2
|
| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Yoga-Workouts gestalten / von Mark Stephens
Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches
Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von
Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen
für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen
für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und
Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso
wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen.
Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien
und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für
Yogalehrer und -schüler.
|
| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
Bücherei und Spielothek Mäder |
Anfahrt 
|
|
|
|
Haydn-Bibliothek Hainburg |
Anfahrt
|
