Naturalista
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Naturalista
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| Untertitel |
Wohlfühlrezepte für Körper und Geist
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| Verfasserangabe |
Xochi Balfour ; Fotografien von Rahel Weiss ; aus dem Englischen von Gundula Müller-Wallraf
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
Deutsche Erstausgabe
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
255 Seiten
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| ISBN10 |
3-86873-995-5
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| ISBN13 |
978-3-86873-995-4
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Naturalista : Wohlfühlrezepte für Körper und Geist / von Xochi Balfour
Allen, die sich vom Leben des 21. Jahrhunderts zunehmend gestresst fühlen, zeigt dieses Buch, wie man zur Ruhe kommt, entschleunigt, auf seinen Körper hört und einen natürlicheren, ganzheitlichen Lebensstil findet. Mit gesunden gluten- und laktosefreien, teils vegetarischen Rezepten, himmlischen Beauty-Treatments und einfachen Techniken für mehr Achtsamkeit in einer zunehmend geschäftigen Welt, teilt Xochi Balfour ihre weisen Ratschläge für ein gesundes Leben in modernen Zeiten mit uns, die in ihrem Blog The Naturalista bereits mehr als 120.000 Menschen begeistern. Sie zeigt, dass die drei Säulen bestmöglicher Gesundheit und Vitalität eine vollwertige Ernährung aus möglichst frischen Zutaten, eine natürliche Hautpflege und die Schärfung des eigenen Bewusstseins sind. So ist dieses Buch viel mehr als ein Kochbuch: Es ist der perfekte Weg, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bibliothek Heidenreichstein |
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