00000nam a2200000 a 4500 Balfour, Xochi aut Verfasser/-in Müller-Wallraf, Gundula trl Übersetzer/-in Achtsamkeit Beauty Fleisch Gesund Kosmetik selbermachen Körper und Geist Naturkosmetik Yoga besser leben besseres Lebensgefühl bio ganzheitlich nachhaltige Ernährung vegetarisch Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Kochbuch Anleitung Ratgeber Naturalista Wohlfühlrezepte für Körper und Geist Xochi Balfour ; Fotografien von Rahel Weiss ; aus dem Englischen von Gundula Müller-Wallraf München Knesebeck Deutsche Erstausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Naturalista : Wohlfühlrezepte für Körper und Geist / von Xochi Balfour Allen, die sich vom Leben des 21. Jahrhunderts zunehmend gestresst fühlen, zeigt dieses Buch, wie man zur Ruhe kommt, entschleunigt, auf seinen Körper hört und einen natürlicheren, ganzheitlichen Lebensstil findet. Mit gesunden gluten- und laktosefreien, teils vegetarischen Rezepten, himmlischen Beauty-Treatments und einfachen Techniken für mehr Achtsamkeit in einer zunehmend geschäftigen Welt, teilt Xochi Balfour ihre weisen Ratschläge für ein gesundes Leben in modernen Zeiten mit uns, die in ihrem Blog The Naturalista bereits mehr als 120.000 Menschen begeistern. Sie zeigt, dass die drei Säulen bestmöglicher Gesundheit und Vitalität eine vollwertige Ernährung aus möglichst frischen Zutaten, eine natürliche Hautpflege und die Schärfung des eigenen Bewusstseins sind. So ist dieses Buch viel mehr als ein Kochbuch: Es ist der perfekte Weg, Körper und Seele in Einklang zu bringen.   9783868739954 9783868739954 3868739955 3868739955 ger 255 Seiten