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Raus aus dem Schneckenhaus

soziale Ängste überwinden

Hans Morschitzky/Thomas Hartl

Buch

Deutsch

Morschitzky, Hans (Verfasser/-in) DNB
Hartl, Thomas (Verfasser/-in) DNB

Patmos

Ostfildern

2011

188 S.

978-3-8436-0025-5

Sozialangst
Bewältigung
Ratgeber; Angst; Selbsthilfe; Schüchternheit; Selbstwertgefühl; soziale Angst; psychische Störung; Psyche; Störung; soziale Phobie; schüchtern
Ratgeber

Angaben aus der Verlagsmeldung Raus aus dem Schneckenhaus / von Hans Morschitzky, Thomas Hartl Rein ins Leben! - Ratgeber zur dritthäufigsten psychischen Störung - thematische Bandbreite: von Schüchternheit bis zur sozialen Phobie - mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen,von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mitder sozialen Angst.