00000nam a2200000 a 4500 Morschitzky, Hans aut Verfasser/-in Hartl, Thomas aut Verfasser/-in Sozialangst Bewältigung Ratgeber; Angst; Selbsthilfe; Schüchternheit; Selbstwertgefühl; soziale Angst; psychische Störung; Psyche; Störung; soziale Phobie; schüchtern Ratgeber Raus aus dem Schneckenhaus soziale Ängste überwinden Hans Morschitzky/Thomas Hartl Ostfildern Patmos 2011 Angaben aus der Verlagsmeldung Raus aus dem Schneckenhaus / von Hans Morschitzky, Thomas Hartl Rein ins Leben! - Ratgeber zur dritthäufigsten psychischen Störung - thematische Bandbreite: von Schüchternheit bis zur sozialen Phobie - mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen,von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mitder sozialen Angst. 9783843600255 9783843600255 ger 188 S.