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111 Rezepte – Reflux

Endlich Schluss mit Übelkeit, Brennen und Räusperzwang. Lebensmittel sicher auswählen

Sabine Schreiner

Buch

Deutsch

Schreiner, Silke (Verfasser/-in) DNB

humboldt

Hannover

2025

192 Seiten

3-8426-3211-8

978-3-8426-3211-0

Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung

• Der Ratgeber unterstützt dich dabei, akute Beschwerden zu lindern und langfristig vorzubeugen • Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Lebensmitteltabellen und unkomplizierte Rezepte helfen dir, deinen Alltag refluxfreundlich zu gestalten Die besten Tipps und Rezepte von der Reflux-Expertin: Beschwerden verstehen und lindern Wer regelmäßig von Sodbrennen geplagt wird, leidet womöglich an Reflux, dem Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Doch wie geht es nach der Diagnose weiter? Welche Lebensmittel sind verträglich? Welche Essgewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle? Ernährungsexpertin Sabine Schreiner, die sich schon lange auf Reflux und Sodbrennen spezialisiert und vielen Betroffenen geholfen hat, gibt dir alle wichtigen Informationen zum Thema Reflux an die Hand. Ihr Ratgeber ist ein Leitfaden mit einfachen Regeln und Rezepten, die dir schnell helfen. Saures Aufstoßen, Brennen, Übelkeit, Völlegefühl, Husten oder Heiserkeit gehören so bald der Vergangenheit an und du kannst dich endlich wieder wohlfühlen.

Deutsch

Band