00000nam a2200000 a 4500 Schreiner, Silke aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung 111 Rezepte – Reflux Endlich Schluss mit Übelkeit, Brennen und Räusperzwang. Lebensmittel sicher auswählen Sabine Schreiner Hannover humboldt 2025 • Der Ratgeber unterstützt dich dabei, akute Beschwerden zu lindern und langfristig vorzubeugen • Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Lebensmitteltabellen und unkomplizierte Rezepte helfen dir, deinen Alltag refluxfreundlich zu gestalten Die besten Tipps und Rezepte von der Reflux-Expertin: Beschwerden verstehen und lindern Wer regelmäßig von Sodbrennen geplagt wird, leidet womöglich an Reflux, dem Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Doch wie geht es nach der Diagnose weiter? Welche Lebensmittel sind verträglich? Welche Essgewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle? Ernährungsexpertin Sabine Schreiner, die sich schon lange auf Reflux und Sodbrennen spezialisiert und vielen Betroffenen geholfen hat, gibt dir alle wichtigen Informationen zum Thema Reflux an die Hand. Ihr Ratgeber ist ein Leitfaden mit einfachen Regeln und Rezepten, die dir schnell helfen. Saures Aufstoßen, Brennen, Übelkeit, Völlegefühl, Husten oder Heiserkeit gehören so bald der Vergangenheit an und du kannst dich endlich wieder wohlfühlen. 9783842632110 9783842632110 3842632118 3842632118 ger Band 192 Seiten