Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen
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| Untertitel |
Gesund und gut vorbereitet älter werden
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| Verfasserangabe |
Jürgen Bludau
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
Hamburg
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| Jahr | |
| Umfang |
288 Seiten
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| ISBN10 |
3-8419-0805-5
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| ISBN13 |
978-3-8419-0805-6
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| Schlagwort |
Buch
Altern alt werden gesund alt werden gesund und fit im Alter
Geriatrie
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| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen : Gut vorbereitet und so gesund wie möglich älter werden / von Jürgen Heinrich August Bludau
Alt werden möchten wir alle, alt sein dagegen nicht. Dabei ist das Alter nichts, was uns Angst machen muss, wenn wir uns entsprechend vorbereiten und verhalten. In „Richtig alt werden“ (AT), zeigt der Altersmediziner Dr. med. Jürgen Bludau, mit welchen körperlichen und gesundheitlichen Einschränkungen wir zu rechnen haben und wie wir diesen Herausforderungen begegnen, um „gut alt“ zu werden. Dazu gehören Ernährung, Bewegung und Fitness, Prophylaxe und Gesundheitschecks ebenso wie Sex, Drugs & Rock´n´Roll. Oh ja!
Misstrauen sollte man jedoch den Heilsversprechungen der „Anti-Aging-Medizin“ und ihrer Wundermittel, mit denen sie uns das Geld aus der Tasche zieht. Sein Rat: akzeptieren wir unseren Körper und die Einschränkungen, die mit dem Alter einhergehen, und machen wir das Beste draus! Mit entsprechender Herangehensweise meistern wir das Altern in Würde – ganz ohne teures Anti-Aging – und erhalten uns ein Maximum an Lebensfreude. Wie genau das geht, zeigt er in diesem Buch.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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