Walking und Nordic Walking
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Walking und Nordic Walking
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| Untertitel |
Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit
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| Verfasserangabe |
Klaus Bös, Anika Gunst, Katja Klemm, Rita Wittelsberger & Michael Tiemann
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Reihe | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
Aachen
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| Umfang |
221 Seiten
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| ISBN10 |
3-8403-7603-3
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| ISBN13 |
978-3-8403-7603-0
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| Schlagwort |
Walking
Nordic Walking Gehen Ganganalyse Wandern
Rucksacktourismus
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| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Kursmanual Walking und Nordic Walking : Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit / von Klaus Bös, Anika Gunst, Katja Klemm, Rita Wittelsberger, Michael Tiemann
„Wenn es Walking nicht gäbe, müssten wir es erfinden!“ Es gibt keine Bewegungsform, die so natürlich ist wie der menschliche Gang. Geht man schneller und nimmt die Arme zur Beschleunigung hinzu, ist man schon fast beim „Walking“ und mit den Stöcken beim „Nordic Walking“. Nun werden beide Bewegungsformen in einem präventionsgeprüften Kursleitermanual zusammengefasst. Zusätzlich wird der Differenzierung bei den Kursgestaltungen hinsichtlich der Anzahl und Dauer der Übungseinheiten Rechnung getragen.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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AK-Bibliothek Klagenfurt |
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