00000nam a2200000 a 4500 Bös, Klaus aut Verfasser/-in Gunst, Anika aut Verfasser/-in Klemm, Katja aut Verfasser/-in Wittelsberger, Rita aut Verfasser/-in Tiemann, Michael aut Verfasser/-in Walking Nordic Walking Gehen Ganganalyse Wandern Rucksacktourismus Walker Sportler DTB-Übungsleiter Übungsleiter Bewegung nordic walking stöcke nordic walking technik dtb kursleitermanual outdoor nordic walking schuhe frische luft walking dead übungen walking man natur Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik Turnen twd the walking dead kit i'm walking walking on sunshine Übungssammlung Walking und Nordic Walking Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit Klaus Bös, Anika Gunst, Katja Klemm, Rita Wittelsberger & Michael Tiemann Aachen Meyer & Meyer Kursmanual 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Kursmanual Walking und Nordic Walking : Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit / von Klaus Bös, Anika Gunst, Katja Klemm, Rita Wittelsberger, Michael Tiemann „Wenn es Walking nicht gäbe, müssten wir es erfinden!“ Es gibt keine Bewegungsform, die so natürlich ist wie der menschliche Gang. Geht man schneller und nimmt die Arme zur Beschleunigung hinzu, ist man schon fast beim „Walking“ und mit den Stöcken beim „Nordic Walking“. Nun werden beide Bewegungsformen in einem präventionsgeprüften Kursleitermanual zusammengefasst. Zusätzlich wird der Differenzierung bei den Kursgestaltungen hinsichtlich der Anzahl und Dauer der Übungseinheiten Rechnung getragen. 9783840376030 9783840376030 3840376033 3840376033 ger 221 Seiten