Hatha Yoga
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Hatha Yoga
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| Untertitel |
das komplette Buch
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| Verfasserangabe |
Martina Mittag
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
Aachen
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| Umfang |
421 Seiten
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| ISBN10 |
3-8403-7530-4
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| ISBN13 |
978-3-8403-7530-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Hatha Yoga : Das komplette Buch / von Martina Mittag
Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) werden in ihrer korrekten Ausführung, Symbolik, Ausrichtung, Vorbereitung, Hinführung und Möglichkeiten der Anleitung. Speziell abgestimmte Übungsreihen, komplette Stundenbilder sowie auf die Stundenbilder abgestimmte Visualisierungs- und Entspannungsreisen erlauben ein tieferes Eintauchen in die Yogapraxis. Zugleich erfährt der Übende Grundthemen des Lebens aus Yogasicht und kann diese in seine eigene Erfahrungswelt integrieren oder sich inspirieren lassen.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Gemeindearchiv und ÖB Großmürbisch |
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