Sanfte Schlaf-gut-Rituale mit Frau Shanti
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Sanfte Schlaf-gut-Rituale mit Frau Shanti
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| Untertitel |
Übungen & Inspirationen für eine erholsame Nacht
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| Verfasserangabe |
über die Autorin Nadja Schäfholz-Wetter alias "Frau Shanti" ; Illustrationen: Christiane Schmitt
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| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
127 Seiten
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| ISBN10 |
3-8354-1793-2
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| ISBN13 |
978-3-8354-1793-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Sanfte Schlaf-gut Rituale mit Frau Shanti : Übungen & Inspirationen für eine erholsame Nacht / von Nadja Wetter
Liebevoll gestaltet, als Geschenk perfekt geeignet: Praxis pur, unkompliziert und sofort anwendbar, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. 57 Rituale zum Einschlafen und Durchschlafen: Asanas, Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen. Übungen für tagsüber, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, Einschlafzeremonien vor dem Zubettgehen und Mondrituale für alle, die nachts immer aufwachen.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Multimediathek Hofstetten-Grünau |
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Öffentliche Bibliothek Riegersburg |
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