Superbody Workouts
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Superbody Workouts
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| Untertitel |
das Schlank&Fit-Ganzjahresprogramm
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| Verfasserangabe |
Gabi Fastner
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
127 Seiten
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| ISBN10 |
3-8354-1725-8
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| ISBN13 |
978-3-8354-1725-0
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Superbody Workouts / von Gabi Fastner
52 maßgeschneiderte Workouts fürs ganze Jahr: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band, Ball, Kurzhantel und Faszienrolle. Als Trainings-Charts aufgebaut: 6 bis 8 Übungen auf einer Doppelseite mit Fotos und präzisen, schnell erfassbaren Beschreibungen. Figurtraining, Pilates und Yoga, Intensivtraining, Physio-Fitness mit Faszien-Training.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Schwaz |
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