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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Bezeichnung	Wert
Titel	Richtig trainieren mit dem Thera-Band
Untertitel	Übungen für jedes Fitness-Level
Verfasserangabe	Mirelle Dorit Herpel
Medienart	Buch
Sprache	Deutsch
Person	Herpel, Mirelle Dorit (Verfasser/-in)
Auflage	4. Auflage
Verlag	blv
Ort	München
Umfang	127 Seiten
ISBN10	3-8354-1553-0
ISBN13	978-3-8354-1553-9
Schlagwort	Gymnastik Gummiband Gerät Werkstoff Instrument Material Bewegungskonzept Fitnesstraining Ganzkörpertraining Körperspannung Thera-Band Thera-Band-Programm Theraband Training Selbsthilfe Übungseinheit Spiele Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Komplex-Übungen Übungssammlung
Annotation	Angaben aus der Verlagsmeldung Richtig trainieren mit dem Thera-Band® : Übungen für jedes Fitness-Level Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: 'Fit in den Tag', 'Zu Hause aktiv' und 'Power im Büro'.
Weiterführende Links	Inhaltsverzeichnis

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