Yin Yoga
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Yin Yoga
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| Untertitel |
achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
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| Verfasserangabe |
Helga Baumgartner
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
143 Seiten
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| ISBN10 |
3-8354-1383-X
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| ISBN13 |
978-3-8354-1383-2
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD.
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