Be mindful - einfach mal abschalten
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Be mindful - einfach mal abschalten
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| Untertitel |
wie Meditieren dein Leben entstresst
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| Verfasserangabe |
Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
Erste Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
237 Seiten
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| ISBN10 |
3-7787-8277-0
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| ISBN13 |
978-3-7787-8277-4
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Unplug - Einfach mal abschalten : Wie Meditieren dein Leben entstresst Unplug / von Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen – die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. »Unplug« schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal den Stecker ziehen, radikal entschleunigen, indem wir bewusst abschalten und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bibliothek Herzogsdorf |
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Stadtbibliothek Berndorf |
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Stadtbücherei St. Pölten |
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Stadtbibliothek Innsbruck |
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Bibliothek Tarrenz |
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