Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst
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| Untertitel |
befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit
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| Verfasserangabe |
Julia Sahm
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Grünwald
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| Umfang |
224 Seiten
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| ISBN10 |
3-7679-1293-7
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| ISBN13 |
978-3-7679-1293-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst : Befreie dich vom emotionalen Essen und lebe mit Leichtigkeit / von Julia Sahm
Julia Sahms Coaching-Konzept setzt an der Ursache von Übergewicht an: Anstelle die xte Diät zu empfehlen, betrachtet Julia Sahm den Menschen als Ganzes. Sie erklärt, wie die eigene Persönlichkeit entsteht und welche psychologischen Aspekte zu emotionalem Essen führen. Praktische Übungen helfen, Gedanken und Verhalten nachhaltig zu verändern und ein gesundes Verhältnis zu Essen sowie positives Körpergefühl zu entwickeln.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Gemeinde- und Pfarrbücherei Schnifis |
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Stadtbibliothek Innsbruck |
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