00000nam a2200000 a 4500 Sahm, Julia aut Verfasser/-in die schon lange mit Übergewicht kämpfen die entspannt abnehmen und ein normales Verhältnis zu Essen entwickeln möchten abnehmen abnehmen ohne sport gesund abnehmen intuitives essen emotionales essen abnehmen programm jojo effekt Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Ratgeber Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit Julia Sahm Grünwald Copress Angaben aus der Verlagsmeldung Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst : Befreie dich vom emotionalen Essen und lebe mit Leichtigkeit / von Julia Sahm Julia Sahms Coaching-Konzept setzt an der Ursache von Übergewicht an: Anstelle die xte Diät zu empfehlen, betrachtet Julia Sahm den Menschen als Ganzes. Sie erklärt, wie die eigene Persönlichkeit entsteht und welche psychologischen Aspekte zu emotionalem Essen führen. Praktische Übungen helfen, Gedanken und Verhalten nachhaltig zu verändern und ein gesundes Verhältnis zu Essen sowie positives Körpergefühl zu entwickeln. 9783767912939 9783767912939 3767912937 3767912937 ger 224 Seiten