Funktionelles Mattentraining
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Funktionelles Mattentraining
|
| Untertitel |
die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
|
| Verfasserangabe |
Frank Thömmes
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Aufl.
|
| Verlag | |
| Ort |
München
|
| Jahr | |
| Umfang |
158 S.
|
| ISBN13 |
978-3-7679-1168-0
|
| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Funktionelles Mattentraining : Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance / von Frank Thömmes
Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse – z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem – bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.
|
| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
Stadtbücherei Ried im Innkreis |
Anfahrt 
|
|
|
|
Stadtbücherei Amstetten |
Anfahrt
|
