Runterkommen und drüberstehen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Runterkommen und drüberstehen
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| Untertitel |
wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst
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| Verfasserangabe |
Martina Pahr
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
223 Seiten
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| ISBN10 |
3-7474-0278-X
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| ISBN13 |
978-3-7474-0278-8
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Runterkommen und drüberstehen : Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst / von Martina Pahr
Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen gegen die Wand fahren lässt und all unsere Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, es zermürbt und geht auf Kosten der Lebensfreude. Das muss nicht sein! Unterhaltsam beleuchtet Martina Pahr das Phänomen Frust aus unterschiedlichen Blickwinkeln, von Neurobiologie bis hin zur Ernährungswissenschaft, und präsentiert die Typologie der häufigsten Frustlinge. Dabei stellt sie originelle neue Methoden vor, um frustrierenden Situationen besser zu begegnen, Ärger gar nicht erst aufkommen zu lassen und so mehr Gelassenheit ins Leben zu holen.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Alpen Adria Mediathek Villach |
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