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Fit ohne Geräte

Bezeichnung Wert
Titel
Fit ohne Geräte
Untertitel
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasserangabe
Mark Lauren ; Joshua Clark
Medienart
Buch
Sprache
Deutsch
Person
Lauren, Mark (Verfasser/-in) Wikipedia YouTube DNB
Clark, Joshua (Verfasser/-in) Wikipedia YouTube DNB
Auflage
Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte deutsche Ausgabe, 1. Auflage
Verlag
riva
Ort
München
Jahr
2018
Umfang
271 Seiten
ISBN13
978-3-7423-0411-7
Schlagwort
Krafttraining
Neuerscheinung
Neuerscheinungen
Fit ohne Geräte
keine Hilfsmittel
Überall und in kurzer Zeit durchführbar
Effizientes Trainingskonzept
Bodyweight
Bodyweight-Training
Calisthenics
Eigengewicht
Fitness
gerätefrei
Körpergewicht
Kraft
Muskelaufbau
ohne Geräte
Training
Übungen
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Fit ohne Geräte
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