Grundlagen des Körpertrainings
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Grundlagen des Körpertrainings
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| Untertitel |
das Übungsbuch
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| Verfasserangabe |
Blandine Calais-Germain ; aus dem Französischen von Brigitte Lindecke
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Reihe | |
| Reihenvermerk |
Band 2
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| Auflage |
Deutsche Erstausgage, nach der dritten, überarbeiteten Ausgabe von 2014
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| Verlag | |
| Ort |
Wiesbaden
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| Umfang |
302 Seiten
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| ISBN10 |
3-7374-1069-0
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| ISBN13 |
978-3-7374-1069-4
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Anatomie der Bewegung : Grundlagen des Körpertrainings – Das Übungsbuch / von Blandine Calais-Germain
Der vorliegende zweite Band von »Anatomie der Bewegung« ist die Fortsetzung von Band 1, kann aber auch unabhängig von diesem benutzt werden. Er richtet sich an alle, die Tanz, Sport und Fitness entweder unterrichten oder selbst ausüben und bietet eine Vielzahl von Basisübungen, die der Verbesserung der Koordination und der Kräftigung der Muskulatur dienen. Auf der Grundlage fundierter anatomischer Kenntnisse wurde eine Auswahl an Übungen zusammengestellt, die dank ihrer Wirksamkeit und Unbedenklichkeit für jeden geeignet sind. Die Übungen sind entweder für den gesamten Körper oder für isolierte Körperregionen konzipiert und durch sie wird der Körper auf die nachfolgenden, sportartspezifischen Bewegungen vorbereitet.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bibliothek der Stella Vorarlberg Privathochschule für Musik Feldkirch |
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