00000nam a2200000 a 4500 Calais-Germain, Blandine aut Verfasser/-in Lindecke, Brigitte trl Übersetzer/-in Bewegung Körpererfahrung Krafttraining Muskeltraining Anatomie Übungen Übungsleiter Trainer Körper Körpergefühl Körperverständnis Körpertraining Tanz Sport Fitness Physiotherapie Grundlagen Zeichnungen Softcover / Ratgeber/Sport/Allgemeines Lexika Handbücher Jahrbücher Geschichte Übungssammlung Grundlagen des Körpertrainings das Übungsbuch Blandine Calais-Germain ; aus dem Französischen von Brigitte Lindecke Wiesbaden Marix Verlag Anatomie der Bewegung / Blandine Calais-Germain Band 2 Deutsche Erstausgage, nach der dritten, überarbeiteten Ausgabe von 2014 Angaben aus der Verlagsmeldung Anatomie der Bewegung : Grundlagen des Körpertrainings – Das Übungsbuch / von Blandine Calais-Germain Der vorliegende zweite Band von »Anatomie der Bewegung« ist die Fortsetzung von Band 1, kann aber auch unabhängig von diesem benutzt werden. Er richtet sich an alle, die Tanz, Sport und Fitness entweder unterrichten oder selbst ausüben und bietet eine Vielzahl von Basisübungen, die der Verbesserung der Koordination und der Kräftigung der Muskulatur dienen. Auf der Grundlage fundierter anatomischer Kenntnisse wurde eine Auswahl an Übungen zusammengestellt, die dank ihrer Wirksamkeit und Unbedenklichkeit für jeden geeignet sind. Die Übungen sind entweder für den gesamten Körper oder für isolierte Körperregionen konzipiert und durch sie wird der Körper auf die nachfolgenden, sportartspezifischen Bewegungen vorbereitet. 9783737410694 9783737410694 3737410690 3737410690 ger 302 Seiten