MuskelRevolution
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
MuskelRevolution
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| Untertitel |
Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
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| Verfasserangabe |
Marco Toigo
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Berlin
Heidelberg |
| Jahr | |
| Umfang |
XVI, 280 S.
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| ISBN10 |
3-642-37640-1
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| ISBN13 |
978-3-642-37640-5
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
MuskelRevolution : Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau / von Marco Toigo
Durch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse können Entscheidungen zum Erhalt und zur Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und Gesundheit getroffen werden. Dieses Werk führt den Leser auf anschauliche und unterhaltsame Weise von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskelforschung zu wertvollen Praxisempfehlungen für die individuelle Trainingsgestaltung und -durchführung. Dabei werden sowohl Begriffsverwirrungen entrümpelt, gängige Mythen und Empfehlungen hinterfragt und Denkfehler entlarvt. So richtet sich dieses Buch an alle, die wissen möchten, wie sie ihre Muskelkraft und -masse effektiv und effizient steigern können, gleichzeitig aber auch verstehen möchten, wie die Empfehlungen wissenschaftlich begründet sind.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Wels |
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Bibliothek der KPH Edith Stein, Hochschulstandort Stams |
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