Das Bauchfett muss weg!
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Das Bauchfett muss weg!
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| Untertitel |
richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät
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| Verfasserangabe |
Alexandra Kraft ; mit Rezepten von Regina Rautenberg
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
224 Seiten
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| ISBN10 |
3-517-10088-9
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| ISBN13 |
978-3-517-10088-3
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Das Bauchfett muss weg! : Richtig bewegen und ernähren - ganz ohne Diät / von Alexandra Kraft
Bauchfett - der heimliche Krankmacher
Vor allem Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko. Denn im Gegensatz zum "harmlosen" Unterhautfettgewebe produziert das Bauchfettgewebe auch krankmachende Hormone, die hohen Blutdruck und unterschwellige Entzündungen fördern. Laut aktuellen Studien besteht sogar die Möglichkeit, dass so das Krebsrisiko steigt und das Herz gefährdet ist. Bei zu viel Bauchfett hilft keine klassische Diät. Es geht eher um Ernährungsumstellung hin zu gesünderen, unverarbeiteten Lebensmitteln, hochwertigen Speiseölen, schonenden Zubereitungsmethoden und den richtigen Essenrhythmus. Außerdem: ein bisschen Sport muss schon sein. In diesem Buch erfährt man, wie man sehr effektiv das Bauchfett reduzieren kann.
Ausstattung: circa 50 farbige Abbildungen
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Weiz |
Anfahrt 
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Stadtbibliothek Innsbruck |
Anfahrt
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