Mein Neustart mit Yoga
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Mein Neustart mit Yoga
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| Untertitel |
mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken
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| Verfasserangabe |
Nicola Jane Hobbs ; Übersetzung: Petra Frese, Dortmund
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
192 Seiten
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| ISBN10 |
3-517-09795-0
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| ISBN13 |
978-3-517-09795-4
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| Schlagwort |
Angstbewältigung
Stressbewältigung Yoga Lebensführung Meditation
Hatha-Yoga
Entspannung & Meditation Leben verändern Yoga für Anfänger Yoga für Fortgeschrittene Denkanstöße Angst- und Stressbewältigung Lebenszufriedenheit 21-Tage-Programm Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Autogenes Training Yoga für die Seele Selbstwertgefühl stärken Entspannung durch Yoga Yoga Buch Bewegungstherapie Yogaübungen Essstörung Selbsthilfe Lebenshilfe Bücher Übungssammlung Ratgeber |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Mein Neustart mit Yoga : Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken Thrive through Yoga / von Nicola Jane Hobbs
Yoga für mehr Lebensfreude
Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken.
In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen.
Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Wels |
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Stadtbücherei Ried im Innkreis |
Anfahrt
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