00000nam a2200000 a 4500 Hobbs, Nicola Jane aut Verfasser/-in Frese, Petra trl Übersetzer/-in Angstbewältigung Stressbewältigung Yoga Lebensführung Meditation Hatha-Yoga Entspannung & Meditation Leben verändern Yoga für Anfänger Yoga für Fortgeschrittene Denkanstöße Angst- und Stressbewältigung Lebenszufriedenheit 21-Tage-Programm Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Autogenes Training Yoga für die Seele Selbstwertgefühl stärken Entspannung durch Yoga Yoga Buch Bewegungstherapie Yogaübungen Essstörung Selbsthilfe Lebenshilfe Bücher Übungssammlung Ratgeber Mein Neustart mit Yoga mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken Nicola Jane Hobbs ; Übersetzung: Petra Frese, Dortmund München Südwest 2019 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Mein Neustart mit Yoga : Mit dem 21-Tage-Programm Ängste besiegen, Stress abbauen und neue Stärken entdecken Thrive through Yoga / von Nicola Jane Hobbs Yoga für mehr Lebensfreude Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken. In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen. Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit. 9783517097954 9783517097954 3517097950 3517097950 ger 192 Seiten