Stark mit Yoga
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Stark mit Yoga
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| Untertitel |
Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft
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| Verfasserangabe |
Cathy Hummels mit Flora Fink
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
237 Seiten
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| ISBN10 |
3-517-09687-3
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| ISBN13 |
978-3-517-09687-2
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Stark mit Yoga : Die besten Übungen für jede Lebenslage / von Cathy Hummels
Im Yoga liegt die Kraft
Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr, sich zu überfordern, ohne es selbst zu merken, ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz persönlichen Weg gefunden, um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über persönliche Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Davon profitiert seit längerem übrigens auch ihr Mann Mats, der aus Yoga zusätzlich Kraft und Energie für den Leistungssport schöpft.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bücherei und Spielothek Mäder |
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Stadtbücherei St. Johann im Pongau |
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Bibliothek der AK - Steiermark Graz |
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