00000nam a2200000 a 4500 Hummels, Cathy aut Verfasser/-in Fink, Flora aut Verfasser/-in Yoga Meditation Lebenshilfe Übungen Promi Fitness Entspannung Selbstfindung Asanas Cathy Hummels Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Autogenes Training Stark mit Yoga Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft Cathy Hummels mit Flora Fink München Südwest 2018 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Stark mit Yoga : Die besten Übungen für jede Lebenslage / von Cathy Hummels Im Yoga liegt die Kraft Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr, sich zu überfordern, ohne es selbst zu merken, ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz persönlichen Weg gefunden, um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über persönliche Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Davon profitiert seit längerem übrigens auch ihr Mann Mats, der aus Yoga zusätzlich Kraft und Energie für den Leistungssport schöpft. 9783517096872 9783517096872 3517096873 3517096873 ger 237 Seiten