Die H.I.T.-Bibel
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die H.I.T.-Bibel
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| Untertitel |
500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
288 Seiten
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| ISBN10 |
3-517-09629-6
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| ISBN13 |
978-3-517-09629-2
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Die H.I.T.-Bibel : 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout 501 Best High-Intensity Exercises
Volle Power!
Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training gibt es nun in der „H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bibliothek Traun |
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