00000nam a2200000 a 4500 Purcell, Lisa edt Bearbeiter/-in HIT High Intensity Intervall Training Functional Training Muskelaufbau funktionell trainieren Intervalltraining Zirkeltraining HIIT hochintensives Training anatomische Illustrationen Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Die H.I.T.-Bibel 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout München Südwest 2018 Angaben aus der Verlagsmeldung Die H.I.T.-Bibel : 500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout 501 Best High-Intensity Exercises Volle Power! Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training gibt es nun in der „H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird. 9783517096292 9783517096292 3517096296 3517096296 ger 288 Seiten