Endlich wieder gut schlafen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Endlich wieder gut schlafen
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| Untertitel |
Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit
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| Verfasserangabe |
Gudrun Klein
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
222 Seiten
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| ISBN10 |
3-517-09545-1
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| ISBN13 |
978-3-517-09545-5
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Endlich wieder gut schlafen : Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit / von Gudrun Klein
Endlich wieder gut schlafen!
Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Gmunden |
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Öffentliche Bücherei der Pfarre Bürs | ||
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Bibliothek der Pfarre und Gemeinde St. Peter am Wimberg |
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