The brain at rest
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
The brain at rest
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| Untertitel |
wie wir durch Nichtstun unser Leben verbessern können
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| Verfasserangabe |
Dr. Joseph Jebelli ; aus dem Englischen von Britta Fietzke
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
314 Seiten
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| ISBN10 |
3-492-07244-5
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| ISBN13 |
978-3-492-07244-1
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| Schlagwort |
Softcover / Sachbücher/Politik
Gesellschaft Wirtschaft/Gesellschaft Gehirn Gehirnforschung
Neurowissenschaft
Pause Erholung Ruhe Gesundheit Default Network die erschöpfte Gesellschaft geistige Gesundheit Denkpause Kreativität Produktivität besser denken achtsamkeit Denkanstöße Überarbeitung Burnout Stress Stressabbau mentale Kraft positive Psychologie Mental Health psychische Gesundheit Überlastung Zeit für sich Ruhe im Kopf Leistungsdruck Aufmerksamkeitsökonomie Aufmerksamkeit Ratgeber |
| Annotation |
Denken wir – nichts! Und verändern so unser Leben. Denn erst wenn unser Gehirn zur Ruhe kommt, entfaltet es sein volles Potenzial. Neurowissenschaftler Joseph Jebelli erklärt die erstaunlichen Vorteile, die eintreten, wenn der Kopf abschalten darf: Durch Nichtstun denken wir kreativer, gesünder und – überraschenderweise – sogar produktiver. Aber nicht nur der Kopf wird klarer: Dank Pausen, Spaziergängen und Co. lösen wir Probleme besser, bauen Stress ab und steigern unsere allgemeine Gesundheit. Ein unverzichtbarer Leitfaden für frisches Denken und ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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