Selbstbestimmt
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Selbstbestimmt
|
| Untertitel |
wie wir mit Erwartungen umgehen und ein authentisches Leben führen
|
| Verfasserangabe |
Dr. med. Tatjana Reichhart, Claudia Pusch
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
|
| Umfang |
284 Seiten
|
| ISBN10 |
3-466-34788-2
|
| ISBN13 |
978-3-466-34788-9
|
| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Selbst bestimmt : Wie wir mit Erwartungen umgehen und ein authentisches Leben führen / von Tatjana Reichhart, Claudia Pusch
In Balance mit uns und anderen
Laut einer Studie des Forsa-Instituts fühlt sich die Hälfte der Deutschen ausgebrannt und fremdbestimmt. Viele führen ein Leben, von dem sie glauben, es so leben zu müssen, obwohl es ihnen nicht gut tut. Dieses Buch zeigt wissenschaftlich fundiert und leicht nachvollziehbar, wie man sich mit kleinen Schritten aus diesen (gefühlten) Ketten befreit und ein authentisches Leben führt, ohne dabei egoistisch zu werden. Es leitet dazu an, die derzeitige Situation zu reflektieren, die eigenen Bedürfnisse, Werte und Potenziale zu identifizieren und sie von äußeren und verinnerlichten Erwartungen zu unterscheiden. Es unterstützt dabei, die Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen der anderen zu finden und sich die Frage zu beantworten, wie man auf sich selbst vertraut und in Selbstführung gehen kann. Dazu bietet es einen klar strukturierten Fahrplan, um die gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen, Widerstände zu überwinden und Lebensfreude zu gewinnen.
|
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
Öffentliche Bibliothek Bad Hofgastein |
Anfahrt 
|
|
|
|
Öffentliche Bibliothek der Gemeinde Obertrum |
Anfahrt
|
|
|
Alpen Adria Mediathek Villach |
Anfahrt
|
|
|
|
Bibliothek Liezen |
Anfahrt
|
