Naruto 46
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit
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| Untertitel |
ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
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| Verfasserangabe |
Dr. Rangan Chatterjee ; aus dem Englischen von Imke Brodersen ; Fotos vom Clare Winfield
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage, deutsche Erstausgabe
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
271 Seiten
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| ISBN10 |
3-442-17926-2
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| ISBN13 |
978-3-442-17926-8
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit : Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great / von Rangan Chatterjee
Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener – es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu verändern. Für immer. Dr. Rangan Chatterjees 5-Minuten-Formel ist der einfache und ganzheitliche Weg zu lebenslanger Gesundheit. Es wird täglich je eine Übung aus den Bereichen Body, Mind und Heart ausgeführt. Die 5-Minuten-Übungen erfordern nur minimale Willenskraft, sind aber maximal effektiv. Denn große Erfolge bestehen aus vielen kleinen Schritten. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für alle, die sich schnell besser fühlen möchten!
Top-Tipps sind: · Ein Krafttraining, das Sie überall durchführen können · Darmgesunde Snacks, die Sie unterwegs essen können · Yoga-Übungen für Entspannung und Beweglichkeit · Atemübungen zur Beruhigung des Geistes
Die 5-Minuten-Formel basiert auf Dr. Rangan Chatterjees 20-jähriger Erfahrung und praktischen Fallstudien aus seiner Hausarztpraxis. Ihr täglicher Plan für ein glücklicheres und gesünderes Leben – ohne Fitnessstudio, Nahrungsergänzungsmittel oder andere zusätzliche Kosten.
Ausstattung: 4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bibliothek Mattsee |
Anfahrt 
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