Gesunde Muskeln - gesunder Körper
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Gesunde Muskeln - gesunder Körper
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| Untertitel |
wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen ; schmerzfrei und aktiv in jedem Alter
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| Verfasserangabe |
Rob DeStefano ; Bryan Kelly ; Joseph Hooper. Aus dem Amerikan. von Imke Brodersen
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Reihe | |
| Reihenvermerk |
17230
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| Auflage |
Dt. Erstausg., 1. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
414 S.
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| ISBN13 |
978-3-442-17230-6
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Gesunde Muskeln - gesunder Körper : Wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen - Schmerzfrei und aktiv in jedem Alter - Muscle Medicine / von Rob DeStefano, Bryan Kelly, Joseph Hooper
Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen – in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bibliothek Traun |
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