Atmen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Atmen
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| Untertitel |
wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
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| Verfasserangabe |
Jessica Braun
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
367 Seiten
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| ISBN10 |
3-442-14263-6
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| ISBN13 |
978-3-442-14263-7
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Atmen : Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert / von Jessica Braun
Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir können unseren Atem anhalten, synchronisieren und ausdehnen. Das macht ihn zu einer grandiosen Fähigkeit, über die viele von uns viel zu wenig wissen. Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten und spürt dem ersten und dem letzten Atemzug nach. Detailreich und informativ zeigt sie, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Mattighofen |
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Bücherei im Alten Pfarrhof Sulzberg |
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Stadtbücherei Jennersdorf |
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