Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
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| Untertitel |
30 Tage mit je 7 Übungen
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| Verfasserangabe |
Gabriele Dreher-Edelmann. Mit einem Geleitw. von: Gerhard Himmerich
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
5. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
IX, 203 S.
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| ISBN10 |
3-437-45242-8
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| ISBN13 |
978-3-437-45242-0
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule : 30 Tage mit je 7 Übungen / von Gabriele Dreher-Edelmann
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.
In nur 10 Minuten täglich lassen sich: Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen / Rückenschmerzen aktiv lindern / Beweglichkeit spürbar verbessern / Fehlhaltungen korrigieren. Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen.
Die neue, 5. Auflage erscheint in größerem Format für noch mehr Übersichtlichkeit sowie mit kurzen Informationen, welche Übungen wie wirken
Das besondere Plus: Spiralbindung!
So bleibt das Buch offen liegen – eine praktische Hilfe für komfortables Üben!
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei & Mediathek Fürstenfeld |
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