Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
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| Untertitel |
kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
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| Verfasserangabe |
Heike Höfler
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| Medienart | |
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Stuttgart
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| Umfang |
128 Seiten
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| ISBN10 |
3-432-11584-9
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| ISBN13 |
978-3-432-11584-9
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| Schlagwort |
Atlas
Halswirbelsäule Myogelose Schmerz Nacken
Muskeltraining
Dehnung Kopfschmerzen Rückenschmerzen Wirbelsäule Smartphonenacken Tinnitus Altasgelenk Nackenschmerzen Schwindel Verspannung Entspannung Entspannungsübung Wirbel Muskelverspannung Nackenverspannung Atlaswirbel Körperhaltung Fehlhaltung 600 Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Meditation Autogenes Training Verspannung;Entspannung;Atlas;Entspannungsübung;Nacken;Wirbel;Muskelverspannung;Nackenverspannung;Atlaswirbel;Körperhaltung;Fehlhaltung;Kopfschmerzen;Rückenschmerzen;Wirbelsäule;Halswirbelsäule;Smartphonenacken;Tinnitus;Altasgelenk;Nackenschmerzen;Schwind 360 Übungssammlung |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel : Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern Höfler, Übungen Atlas-Wirbel, A1, print : Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern / von Heike Höfler
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel – das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.
Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt.
Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken.
Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.
Entspannen Sie sich gesund.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Alpen Adria Mediathek Villach |
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Walserbibliothek Blons |
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Stadtbibliothek Innsbruck |
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Öffentliche Bibliothek der Gemeinde Obertrum |
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