00000nam a2200000 a 4500 Höfler, Heike aut Verfasser/-in Atlas Halswirbelsäule Myogelose Schmerz Nacken Muskeltraining Dehnung Kopfschmerzen Rückenschmerzen Wirbelsäule Smartphonenacken Tinnitus Altasgelenk Nackenschmerzen Schwindel Verspannung Entspannung Entspannungsübung Wirbel Muskelverspannung Nackenverspannung Atlaswirbel Körperhaltung Fehlhaltung 600 Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Meditation Autogenes Training Verspannung;Entspannung;Atlas;Entspannungsübung;Nacken;Wirbel;Muskelverspannung;Nackenverspannung;Atlaswirbel;Körperhaltung;Fehlhaltung;Kopfschmerzen;Rückenschmerzen;Wirbelsäule;Halswirbelsäule;Smartphonenacken;Tinnitus;Altasgelenk;Nackenschmerzen;Schwind 360 Übungssammlung Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern Heike Höfler Stuttgart TRIAS Angaben aus der Verlagsmeldung Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel : Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern Höfler, Übungen Atlas-Wirbel, A1, print : Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern / von Heike Höfler Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel – das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus. Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt. Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken. Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden. Entspannen Sie sich gesund. 9783432115849 9783432115849 3432115849 3432115849 ger 128 Seiten