Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern
|
| Untertitel |
die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
|
| Verfasserangabe |
Patricia Römpke
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
|
| Verlag | |
| Ort |
Stuttgart, Germany
|
| Jahr | |
| Umfang |
146 Seiten
|
| ISBN10 |
3-432-11330-7
|
| ISBN13 |
978-3-432-11330-2
|
| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern : Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen Römpke, Yoga für Kiefer, A1, print : Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen / von Patricia Römpke
Entspannung durch Yoga
Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen, weil Sie unter Stress stehen? Aufgestaute Gefühle und Fehlhaltungen können zu schmerzhaften Verspannungen führen. Dagegen hilft Yoga.
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Patricia Römpke zeigt Ihnen:
- Wie Körper und Psyche miteinander verbunden sind und woher Ihre Verspannungen kommen.
- Wie Sie durch gezielte Asanas Kiefer, Nacken und Schultern von Schmerzen befreien.
- Wie Sie mit tiefer und ruhiger Atmung Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und entspannen.
Lassen Sie Ihre Verspannung wie Butter dahinschmelzen.
|
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
AK-Bibliothek Klagenfurt |
Anfahrt 
|
|
|
Alpen Adria Mediathek Villach |
Anfahrt
|
|
|
|
Öffentliche Bücherei Schwarzach |
Anfahrt
|
