Feeling fresh
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Feeling fresh
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| Untertitel |
wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen
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| Verfasserangabe |
Andrea Bianchi ; Übersetzung aus dem Italienischen von Barbara Neeb und Katharina Schmidt
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage 2021
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| Verlag | |
| Ort |
Köln
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| Umfang |
190 Seiten
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| ISBN10 |
3-431-07026-4
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| ISBN13 |
978-3-431-07026-2
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| Schlagwort |
Gesundheit
Immunsystem Natur Heilen mit der Kraft der Natur Gewichtsreduktion
glücklich
gesund Frieren Kältetherapie Winterschwimmen Heilkraft der Natur Barfuß Barfußworkshop Kneipp Hot-Mind-Methode Barfußläufer raus aus dem Schneckenhaus raus aus der Komfortzone comfort zone Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Kältetraining Kältegewöhnung Kalt duschen braunes Fett Abnehmen durch Kälte Immunstimulation Achtsamkeit Tummo-Mediation Atmung Atemübungen Biophilie Verbindung mit der Natur Ratgeber |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Feeling fresh : Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen The Revitalizing Power of the Cold / von Andrea Bianchi
"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur!
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Mattighofen |
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Stadtbücherei Amstetten |
Anfahrt
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