Achtsam durch den Advent
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Achtsam durch den Advent
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| Untertitel |
ruhig und gelassen bleiben in der Vorweihnachtszeit
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| Verfasserangabe |
Maren Schneider
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Umfang |
144 Seiten
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| ISBN10 |
3-426-29297-1
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| ISBN13 |
978-3-426-29297-6
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| Schlagwort |
Zur Ruhe kommen
Übungs-CD Advent Meditation Stressbewältigung
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
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| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Achtsam durch den Advent : Ruhig und gelassen bleiben in der Vorweihnachtszeit Schneider, Achtsam durch den Advent / von Maren Schneider
Mit der Advents-Zeit beginnt für viele eine der dunkelsten und stressigsten Zeiten im Jahr. Doch mit Hilfe dieses liebevollen und praktischen kleinen Ratgebers kann es uns gelingen, den ursprünglichen Zauber dieser Zeit wieder zu beleben. Bestseller-Autorin und Achtsamkeits-Expertin Maren Schneider bietet echte Alltags-Spiritualität mit ihren stimmungsvollen Meditationen und Ritualen, die uns helfen können, der besonderen Magie der Advents-Zeit wieder näher zu kommen.
Die bekannte Achtsamkeits-Lehrerin gestaltet hier erstmalig ein Alltags-Retreat für alle, die sich während der Vorweihnachtszeit immer mal wieder kleine meditative Auszeiten im Alltag gönnen wollen. Eine wunderbare innere Einkehr und spirituelle Vorbereitung vor dem schönsten Fest des Jahres mit liebevoll gestalteten praktischen Anleitungen vom 1. Advent bis zur Wintersonnenwende und den heiligen Nächten. Dass Meditation auch in stressigen Zeiten durch Achtsamkeit leicht und fließend in den Alttag einbezogen werden kann, zeigt Maren Schneiders kostbares kleines Advents-Buch. Die zusätzliche CD mit den wichtigsten Meditationen, die von der Autorin selbst eingesprochen wurden, trägt wie immer zu einem leichten Zugang zu den Übungen und Ritualen bei.
Sie möchten mehr zum Thema Achtsamkeit lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Alltag achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umgehen können, Anleitungen zu Entspannungsübungen und aktuelle Buchvorschläge.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Lipizzanerheimat-Bibliothek Köflach |
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Markt- und Schulbücherei jen.buch Jenbach |
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